MORNERO – Mornero Kahvaltı Aboneliği

Etiket: MORNERO

Toplu Kahvaltı

Toplu kahvaltı, adından da anlaşılacağı üzere birden fazla insanın bir araya gelip, çeşitli etkinliklerde, fuarlarda, önemli günlerde ya da gezilerde yapmış oldukları bir kahvaltı çeşitidir. Son yıllarda, özellikle de Türkiye’de toplu kahvaltı hizmeti ve talepleri doğru orantıda artmakta olup bunun örneklerini de birçok şirketin etkinliklerinde, brunchlarda ve insanların  düzenledikleri farklı toplu kahvaltı organizasyonlarında görebiliriz. Toplu... continue reading

Sağlıklı ve Pratik Sandviç

Hepimiz ekmek arası şeyler yemeyi seviyoruz, ekmek arası yiyecekler yemek kültürümüzün önemli bir parçası. Sucuk ekmekler, atom tostlar, patsolar… Sandviç olarak yediğimiz çoğu şey bize fazla kilolar olarak geri dönüyor.  Bu blogumuzda size sandviçi basit ve zararlı bir atıştırmalık yerine sağlıklı bir öğün haline getirebilmeniz için tüyolar vereceğiz. Hindi Fümeli Sandviç: Hindi fümenin en sağlıklı... continue reading

Sağlıklı ve Pratik Kahvaltı

Güne mutlu ve sağlıklı başlamanın yolu iyi yapılmış bir kahvaltıdan geçer. Ancak malesef çoğumuzun iş temposundan dolayı kahvaltı hazırlayacak vakiti bile olmuyor ve kimimiz kahvaltı öğününü atlarken kimimiz de sağlıksız atıştırmalıklarla geçiştiriyor. Oysa kahvaltı etmemenin günlük hayatımıza çok fazla olumsuz etkisi oldıuğunu söyleyebiliriz. Öncelikle güne kahvaltısız başlamanın ciddi bir enerji ve motivasyon düşüklüğü yarattığını söyleyebiliriz.... continue reading

Kahvaltılardaki Besinlerin Kalori Değerleri

Hepimizin bildiği üzere, sağlıklı beslenmek, kilo/kalori hesabı ve doğru besin tercihi her insanın sıklıkla yaptığı bir şey. Bu konuların en büyük sebebi de hem ülkemizde hem de dünyada yaygınlaşan hastalıklar, başlıca obezite ve kolestrol / kalp problemleri. Bugün ki başlığımızda üzerinde duracağımız şey kahvaltılarımızda tükettiğimiz besinlerin kalori miktarları ve hangi besinleri ne kadar tüketmemiz gerektiği... continue reading

Artan Kahvaltı Fiyatları

Yaşadığımız şehirlerde görüldüğü üzere sayısı gittikçe artmakta olan bir “kahvaltı hizmeti” kültürü var ve hatta Beşiktaş ve Bebek gibi yerlerde “Kahvaltıcılar Sokağı” olarak adlandırılan bazı lokasyonlar bile mevcut. Artan talep ve arz grafiklerinden sonra insanların özellikle kahvaltı ve kahve kültürünü dışarıda yapmayı da çok benimsediğini görüyoruz lakin son zamanlarda hem duyulan hem de çok düşündüren... continue reading

Kahvaltı Öğününü Atlarsanız Ne Mi Olur?

Bazıları kalori alımını azaltmaya çalışıyor, bazıları sabah koşuşturması sırasında çok meşgul, bazıları ise acıkmadıklarını söylüyor. Ancak bazı raporlara rağmen, yapılan araştırmalar ezici bir şekilde iyi bir kahvaltı yapmanın sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası olduğunu gösteriyor. Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, kahvaltısını atlayan erkeklerin, kalp krizi veya kalp hastalığı riski kahvaltısını yapanlara oranla %27 daha fazla... continue reading

Güne İyi Bir Başlangıç Yapmaya Ne Dersiniz?

Akşam uyudunuz ve sabah kalktığınızda son yemeğinizin üstünden neredeyse 14 saat kadar bir zaman geçmiş olabilir ve beyninizle vücudunuzun en iyi şekilde performans göstermeleri için yeniden yakıt doldurmaya yani yemek yemenize ihtiyacı var. Sağlıklı bir kahvaltı, mola verinceye kadar sizi tok tutarak, konsantre olmanıza yardımcı olur. Böylece güne iyi bir başlangıç yapabilirsiniz. Doğru kahvaltı ile vücudunuza lif,... continue reading

Ofiste Sağlıksız Beslenmeye Son!

Kahvaltının günün en önemli öğünü olarak adlandırılmasının iyi bir nedeni var. Sabah yediklerimiz gün boyu yemek yeme alışkanlıklarımızı şekillendirir. Kim sabahları besleyici, enerji artışı sağlayan bir başlangıç yapmak varken, ağırlık yapan ve uyuşuk bir başlangıç ​​yapmak ister? Sabah kalkıp hızlıca hazırlanıp alelacele evden çıkarak işe yetişmeye çalışıyoruz. Her gün bunu yaparken sağlıklı bir kahvaltı rutini oluşturmak... continue reading

Fuarlarda Güne Enerjik Başlayın, Veriminizi Düşürmeyin

Günümüzde, zaman kısıtı sebebiyle kahvaltı yapamamak ve güne önceki gün tükettiğimiz besinlerin enerjisi ile başlamak neredeyse herkesin başlıca sorunu haline gelmiştir. Günü verimli geçirebilmek, güne enerjik başlamak adına kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Fuarlar çeşitli firmaların ve katılımcıların aynı konu başlıklarında çeşitli amaçlarla bir araya geldikleri ortamlardır. Bu ortamda firma çalışanları ve yetkilileri genellikle sabahın... continue reading

Eventlerde Sağlıklı Kahvaltıya Hazır Olun!

Sizde eventler yapan şirketlerden biri misiniz? Peki ya yapmış olduğunuz kaliteli eventlerinizi kaliteli bir kahvaltı servisiyle taçlandırmak istemez misiniz? Konuklarınızın yüzünü güldürmek için size destek olmaya hazırız. Çünkü kahvaltı aboneliği olan işimizi sizler için daha da genişlettik ve eventlere kahvaltı desteği seçeneğiyle sizlere artık eventler için satış kanalımızın olduğunun müjdesini vermek istedik. Sağlıklı, taze ve... continue reading

Çalıştığın için Sağlıklı Kahvaltı Yapamıyor Musun?

Çalışanlar için günlük öğünler arasında sağlık açısından en önemli öğün ALTIN ÖĞÜN olarak nitelendirebileceğimiz kahvaltıdır. Çünkü kahvaltı günün ilk öğünüdür ve vücudun gün boyu ihtiyacı olan besinleri almasına olanak sağlar. Vücudumuz biz uyurken de çalışmaya devam eder. Bu süreçte biz uyurken enerji kaynaklarımız bazal metabolizmamız tarafından harcanır. Çalışanlar için sağlıklı kahvaltı yapabilmenin önemi burada daha... continue reading

Çalışanlar İçin Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Çalışanlar İçin Sağlıklı Kahvaltı Önerileri Sabahları zar zor kalkıp hızlı bir şekilde hazırlanıp kendimizi dışarı atıyoruz. İş güç, toplantı derken beslenmeye gerekli önemi vermiyoruz. Özellikle de kahvaltıya. Oysa bu koşuşturma içerisinde en çok dikkat etmemiz gereken şey sağlıklı bir kahvaltıdır. Uzmanlar düzenli kahvaltı edenlerin daha başarılı olduğunu, etmeyenlerde ise konsantrasyon bozukluğu ve dengesizlikler olabileceğini söylüyor.... continue reading